Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

Livtec Recovery

KENELLE:

  • Urheilijat, jotka haluavat varmistaa harjoittelunsa tasapainon tai joilla jo on ylikunnon oireita
  • Erityisesti niille, joilla tavoitteellisen urheilun lisäksi merkittävää emotianaalista kuormaa (vaativa työ, opiskelu, elämänmuutokset, ..)
  • Urheilijoille, joiden kehittyminen on pysähtynyt ilman selkeää syytä


HYÖDYT:

  • Livtec Recovery antaa mitattua tietoa urheilijan harjoittelun kehittävyydestä ja palautumisen tasapainosta. 
  • Sykevälivaihteluun pohjautuva mittaus reagoi ylirasituksen ensioireisiin usein jo ennen kuin urheilullinen suorituskyky laskee. 
  • Mittaus lisää tietoisuutta urheilun ulkopuolisista asioista ja päivittäisistä rutiineista, jotka vaikuttavat stressitasoosi ja näin ohjaa ja kannustaa palautumista edistävään elämäntapaan 
  • Mittauksen EKG-pohjaisuus lisää urheilijan turvaa. Sama nauhoite voidaan toimittaa terveysalan ammattilaisten diagnosoitavaksi, mikäli sydänfilmissä on havaittavissa jotain poikkeavaa tai urheilijalla on ollut mittauksen aikana epämääräisiä tuntemuksia

MITTAUKSEN SUORITUS:

  • Pidät vaatteidesi alla huomaamatonta kahdella elektrodilla varustettua EKG anturia ja elät ja harjoittelet mahdollisimman normaalisti
  • Mittaukset tehdään 2-3 24h jaksossa – Päivät voi valita vapaasti viikon ajalta, mutta niiden pitäisi olla tyypilliset arki- ja vapaapäiväsi. Mittaukseen olisi hyvä sisällyttää viikon kovin ja myös palauttavin päivä.
  • Palautat mittarin, taustatietolomakkeen ja mittauspäiväkirjan palautuskuoresta, ja saat muutaman päivän kuluttua kattavan analyysiraportin, sisältäen myös suosituksia kehittävän urheilun varmistamiseksi
  • Halutessasi on mahdollista varata noin 30min palautekeskustelussa (Skype/puhelu) asiantuntijan kanssa.